Всё будет хорошо

Подружка Остина
овощи, овощи, овощи, овощи, и отсутсвие мучного и сладкого) правда, без помощи спорта есть риск кожу заполучить малек… эмм… дряблую. сама сталкивалась с этой трудностью, но это решаемо
06.04.2010 18:40. Ответы: Тонкая Красная Нить

Lesnika
С утра ешь кашку) Желательно на воде приготовленную.
Днем можно курицу вареную (без кожи) , яйца, овощи, кефирчиком запить)) Или там чаем. Вечером можео то же, что и на обед.
В общем самое действенное это подсчет каллорий и ничего больше.
А спортом можно и дома заниматься) Минут 20 в день хотя бы
06.04.2010 18:46. Ответы: Тонкая Красная Нить

Тонкая Красная Нить
Подружка Остина, ну я уж не прям-таки жирная… просто круглею последнее время)
думаю, пару дней вообще на воде посидеть, а то чёт все эти куличи… тяжеловато
06.04.2010 18:51. Ответы: Подружка Остина

Тонкая Красная Нить
Lesnika, да вот я вроде и ем-то немного, но поправляюсь даже от этого немного
06.04.2010 18:51

Мыльный пузыриг
эмм…
я с тобой не знаю что делать.
ты же говоришь что от диет твой мозг сохнет… (
06.04.2010 19:00. Ответы: Тонкая Красная Нить

Тонкая Красная Нить
Мыльный пузыриг, сохнет… но я ведь уже реально на пузырик становлюсь похожа (
06.04.2010 19:03. Ответы: Тонкая Красная Нить, Мыльный пузыриг

Тонкая Красная Нить
Тонкая Красная Нить, всё! завтра на воде и кефире!
а то я себя бесить буду
06.04.2010 19:04. Ответы: Мыльный пузыриг

Мыльный пузыриг
Тонкая Красная Нить, так-так-так))
"а вот лицаа попрошу не касаться" ахахах
нет, ну правда, только постепенно, а не резко себя ограничивай ибо твой обмен веществ офигеет
06.04.2010 19:04

Мыльный пузыриг
Тонкая Красная Нить, : D
лучше не овощах)
хотя бы витамины в мозГ поступать будут
06.04.2010 19:05

Подружка Остина
Тонкая Красная Нить, да я тоже не особо) просто мышцАм постоянный нужен стимул))) а не боишься голодных обмороков?
06.04.2010 19:08. Ответы: Мыльный пузыриг, Тонкая Красная Нить

Мыльный пузыриг
Подружка Остина, я бы сказала, Ленча, на тебя ровняться по стройности нужно)))
06.04.2010 19:12

Тонкая Красная Нить
Подружка Остина, да нет, мне до них далеко. я девчонка крепкая, думаю, это мне не грозит)
буду, наверно, действительно, на огурчиках, капустках сидеть
06.04.2010 19:16. Ответы: Мыльный пузыриг

mita
все просто: бассейн, ролики, лошади, побольше активного отдыха. Если не спорт то одно -НЕ ЕСТЬ! я худею за пару дней легко, когда питаюсь минералкой: ) обратно не набирается, если не набрасываться на еду как в последний раз.
06.04.2010 19:16

Мыльный пузыриг
Тонкая Красная Нить, хочешь я с тобой с завтра???
06.04.2010 19:19. Ответы: Тонкая Красная Нить

Шла мимо
заклеить рот и замок на холодильник)))
06.04.2010 19:28

Кто знает - тот поймет
вот! у меня моя весенняя диета! ем что хочу, но 1 разв день… и все пешком, пешком, пешком!
больше ходить! дышать!
я начинаю загружаться и о еде просто забываю!
а еще про офощи очень хорошо написали! сыроедение отличная штука! плюс зеленый чай!
06.04.2010 19:32. Ответы: Тонкая Красная Нить

Тонкая Красная Нить
Кто знает - тот поймет, я и так пью только зелёный
пешком - это хорошо, я люблю пешком ходить… НО времени не всегда хватает
хотя… завтра на работу пойду-ка пройдусь пешочком))
06.04.2010 19:47. Ответы: Кто знает - тот поймет

Тонкая Красная Нить
Мыльный пузыриг, да не надо, не мучай себя, я сама… взрослая девочка)))
06.04.2010 19:49. Ответы: Мыльный пузыриг

Кто знает - тот поймет
Тонкая Красная Нить, только с каблуками не переусердствуй!
каблуки это конечно клева, но ты просто угробишь ноги!
06.04.2010 19:54. Ответы: Тонкая Красная Нить

Коша
медовый массаж.
кочанчик молодой капусты на день + отварное мясо + кефир.
я сбросила 10 кг за месяц без голодовки, ибо поесть люблю: -))
06.04.2010 19:59. Ответы: Тонкая Красная Нить

Тонкая Красная Нить
Кто знает - тот поймет, а у меня вся обувь на каблуках, нету другой.
ибо не могу быть низкой)
06.04.2010 20:43

Тонкая Красная Нить
Коша, не мудрено, всё низкокалорийное, полезное.
надо-надо браться за себя)
06.04.2010 20:44

Мыльный пузыриг
Тонкая Красная Нить, ты бы знала как я себя мучала и мучаю)
06.04.2010 20:57

сошедшая с рельс
Еще очень эффективно есть ТОЛЬКО лишь один продукт в день, зато сколько угодно много. При условии если НЕ мешать его ни с чем другим, к примеру как: соль, сахар. Скажем сегодня ешь только отварной картофель, завтра только бананы, затем только гречка, и т. д. А вот пить нужно много, но не кофе и соки. А воду, или же воду с лимоном, зеленый чай!
22.07.2010 15:42