А точнее, как Я борюсь с депрессией.
Она у меня уже чуть больше года. Иногда она сменялась радостными моментами, но всё это было не надолго - депрессия возвращалась. Она до сих пор со мной. Но тем не менее приходится с ней бороться.
Когда ко мне подкатывает то чувство, которое начинает наговаривать, что всё плохо и тоскливо, и что я в этом мире одна, я просто говорю сама себе: "Это пришла моя гостья Депрессия. Чего-то надоела она мне, пора-ка ее спровадить куда-нибудь… " Вообще, депрессия это сладостная такая штука, обволакивает с ног до головы и ты начинаешь созерцать себя в духе "Ах я несчастный" и пытаться жалеть себя. В общем, тут есть один прием, правда нужно пересилить себя, чтобы бодренько так сказать (приказать): "А ну вон!!! " И улыбнуться. Шире. ЕЩЕ ШИРЕ!!! А потом сказать: "Да у меня всё зашибенно! " и отогнать гнустные, пессимистичные мысли туда, откуда они пришли - то бишь к черту на кулички. А дальше становится проще, по мере того как депрессивные мысли начинают околдовывать, ты уже знаешь, что ты имеешь над ними власть (то есть принять или не принять) - хочешь заняться мозговым онанизмом - фпиред, не хочешь - в приказном тоне гони прочь. Это легко. Уж поверьте. Позже, после таких упражнений, фраза "у меня всё зашибенно" становится сутью, и
жизнь действительно налаживается. Правда-правда! ))
Это общий такой приемчик, а так конечно к депрессивным людям нужно иметь свой индивидуальный подход, ведь каждый думает, что только он самый несчастный, и что только у него одного самая ужасная неисправимая проблема.
/// 30.10.2007 18:32 // Комментарии: 3 / 07.01.2009 00:04
/// Настроение: :-)
/// Комментировать Купила себе наконец-то флейту!!! Я счастлива до безумия! Даже не ожидала, что будет столько восторгов)))
Конечно играть я на ней пока не умею, могу тока выдавливать из нее мелодичные похрюкивания)))) Вообще ржу)))
Я как только флейту к губам подношу у меня ржач дикий начинается, и от ржача она (флейта) выдает такие перлы, что изпацтала не вылезишь)
Тут мне вдруг что-то грустно стало… Сижу чуть ли не реву, взяла флейту, подудела и опять весело стало - вот такой вот хороший утешитель)))
Не могу реветь когда она ТАК верещит!!! )))
Надеюсь, я скоро научусь играть на ней по-человечески, чтоб хоть слушать можно было)))
/// 28.12.2006 23:00 // Комментарии: 3 / 29.12.2006 16:17
/// Комментировать Сегодня наконец поеду за флейтой!
Лучший друг для времяпрепровождения в одиночестве)))
/// 28.12.2006 12:53 // Комментарии: 4 / 29.12.2006 16:15
/// Музыка: Шуудан
/// Комментировать Ну и куда теперь деваются посты, которые я пишу? ..
/// 28.12.2006 12:43 //
/// Комментировать Давно здесь не была, а оказывается тут небольшие перемены - записей-то и нету))) Ну да ладно, еще успею нафлудить)))
А так всем снова здрассьте и привет)))
/// 28.12.2006 12:39 //
/// Музыка: Монгол Шуудан
/// Комментировать 
